郭富城喜迎二宝、感谢方媛,怀孕这么辛苦,当然要好好宠!

作者:喜结网|发布时间:2019-04-24  

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最近,娱乐圈的猪宝宝可真多呀!

继高圆圆宣布怀孕之后,4月18日晚上,天王郭富城在社交平台上公布了方媛诞下二胎的喜讯。

据说二宝的诞生日还是结婚两周内纪念日,看这一家四口大小牵小手,真的是幸福加倍鸭。

这两年明星们扎堆结婚,怀孕生子也成了娱乐圈炙手可热的话题。

综艺《妻旅2》中,妻子团们就聊到孕期、生子的细节,章子怡自曝孕期想吃红烧肉、顺产生娃结果全家人围着孩子转,不少孕妈都在底下评论:“感同身受”。

其中最戳心的,就是下面包文婧的生产视频~

视频里包文婧因为宫缩五官疼到扭曲,光看就能感受自然分娩有多痛,而在饺子生出来之后,包贝尔哭着摸包文婧额头那更是让人泪目。

除了生孩子的片段,视频里面还插播了几个孕期的花絮,包文婧宫缩阵痛、肚子大穿不上袜子,看来怀胎十月、一朝分娩,各种艰辛远不是镜头记录下来的那么简单!

毕竟从小宝贝在肚子里扎根的那一瞬间,准妈妈就在悄悄经历着一系列复杂又奇妙的变化~

而为了迎接新生命的到来,准妈妈到底要受多少苦?

孕早期(怀孕1周到13周)

一般来说,孕早期阶段准妈妈的身形或体重都不会发生太过于显著的变化,但是在孕激素的刺激下,会产生一系列的早孕反应,很多时候我们也是凭借着这些症状来得知小宝贝的到来。

食欲下降、孕吐反应

食欲差、对气味格外敏感、晨起呕吐,相信80%的准妈妈都经历过孕吐反应。

据科学研究表明,孕吐的产生可能跟妊娠期孕妇血液中激素(HCG:人绒毛膜促性腺激素)变化有关。

孕吐症状一般从怀孕第6周开始,在怀孕3个月之后逐渐改善,不过沫沫也见过一直持续到生产的,而且每个人的孕吐反应也不尽相同,有人只是恶心反胃,严重一点的是吃什么吐什么。

如果孕吐症状轻微,可以少食多餐,饮食清淡,尽量吃有营养的食物,并不需要过分的干预。

但如果呕吐剧烈且持续时间长,可能会引起身体脱水、电解质失衡,就应该及时去医院就诊了。

迷迷糊糊睡不醒

怀孕初期除了恶心想吐,还总是迷迷糊糊睡不醒,这是因为体内的孕酮逐渐上升、基础代谢加快,也是正常的妊娠反应之一。

嗜睡的症状会随着月份增加慢慢消失的,所以不用过分的担心。不过如果影响到正常生活作息,或是到了孕中期还嗜睡严重的,还是要求医院咨询医生是否进行干涉治疗。

尿频不再是广告词

怀孕之后子宫慢慢增大,膀胱会收到压迫容量变小,所以从孕初期就容易产生尿频的症状。你会发现自己排尿次数增多,但每次尿量却不多。

而这个症状在孕后期胎儿入盆之后,会更加严重。

想要缓解的话,每日就要适度饮水啦,不过千万别因为不想跑厕所减少饮水量或者憋尿,避免影响胎儿发育以及尿量感染。

孕中期(怀孕14周到27周)

孕中期是相对舒适、安稳的一个时期,准妈妈们会发现自己突然胃口大开,此时也是胎儿生长的黄金期,严峻的考验也才刚刚开始。

突然间情绪低落

都说孕妇是世界上最情绪化的生物,因为上一秒她还晴空万里,下一秒就莫名伤感抑郁、暗自流泪。

不过这可不是我们想“作”,而是体内激素变化在作祟,尤其是在腰酸背痛、恶心反胃等各种妊娠反应的夹击之下,准妈妈会变得比平时更加敏感、多虑、易怒。

这个时候除了自我调节外,情况允许的准妈妈还可以参加一些孕期课堂,缓解压力;同时准爸爸和其他家庭成员也要多了解相关的孕期知识,对准妈妈进行关心呵护、引导情绪的舒缓。

便秘、腹胀的困扰

在怀孕期间,慢慢变大的子宫会挤压胃肠,自身的消化系统速度变慢,饱胀、便秘,烧心等问题也会变得很常见。

这张动图,基本就概括了准妈妈肠胃不适的根源。

睡觉只能侧躺

随着肚子的逐渐变大,平躺睡觉已经是一种奢侈,翻身也很困难,通常医生会建议采用左侧卧的睡姿,这样能保证子宫对胎儿的供血需求。

而且到了这个阶段,或多或少都会有失眠的症状,即使你刚刚睡着了,也有可能被夜尿憋醒,所以对于准妈妈来说,能睡一个安稳觉,也是求之不来的福分。

可怕的妊娠纹

妊娠纹这个东西,可是让准妈妈谈之色变的存在。

胎儿在母体里的生长就像是吹气球的过程,不过气球有弹性而皮肤没有。

怀孕期间腹部皮肤会逐渐拉伸,当超过一定限度时皮肤的弹性纤维发生断裂,就会出现粉紫色的不规则裂纹。一般来说妊娠纹只能淡化,一旦出现之后就很难消除。

所以想要预防妊娠纹,除了孕期多做锻炼,控制好体重,还可以使用托腹带,减少肚子的承重。

同时可使用一些辅助产品预防(考虑到每位准妈妈的体质都不尽相同,就不推荐这方面的产品了,可以咨询专业的医生哦)。

孕晚期(怀孕28周到40周)

到了孕晚期,准妈妈身体会进入一个更加吃力的状态,内心更是忐忑不安,临近分娩的焦虑也很常见~

双腿浮肿、腿部抽筋

孕晚期身体负担越来越重,子宫增大逐渐压迫血管,会造成下半身血液循环不畅,大多数准妈妈都会有浮肿的现象,严重一点的连鞋子都要穿大一码。

而且腿部疼痛及抽筋的状况也会经常产生,半夜被痛醒是常事,可以说这个阶段真的磨难重重。

针对上面两种情况,准妈妈要避免长时间的久站或者久坐,晚上睡觉之前可以用热水泡脚,缓解腿部压力。

难以忍受的耻骨疼痛

很多准妈妈都说,与耻骨痛相比,之前那些腰酸背痛都是小case。

走路疼,睡觉疼,仿佛呼吸都在疼。那么耻骨到底在哪里,为啥有这么大的威力!

耻骨是大腿根部与小腹交际处的两片骨头,在孕晚期为了给宝宝生长预留空间,耻骨之间的距离会增大。

一般来说,准妈妈过瘦或者宝宝过大、胎位不正等情况,疼痛的症状往往会更加明显。

那么如何缓解这种疼痛呢,准妈妈平时要多补充钙质,尽量不要提重物,走、跨、坐的幅度不要过大,避免加重对耻骨的损伤呦。

令人忐忑的假性宫缩

当胎儿入盆之后,准妈妈就会觉得肚子阵阵发硬发紧,这就是大家常说的假性宫缩了。

这种感觉并不强烈,通常也没有规律可循,但是随着预产期的临近会越加的频繁。

如果准妈妈感觉到收缩比较频繁,可以换个姿势或喝口水放松一下,通常假性宫缩能在休息后获得缓解,若休息后仍未好转,要尽快就医。

其实上面这些,还只是准妈妈要面对的冰山一角。

对于女人来说,怀孕生子就像是一个不断打怪升级的过程,你以为熬过了艰难的孕期、生产,后边还有漫漫育儿路地等着你。所以真的要每一个曾经或者即将孕育生命的妈妈们点赞!

你的孕期有哪些症状,欢迎在评论区畅所欲言~

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发布于2019-04-24

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