怀孕期间不能做这10件事?错,全是谣言!连杨幂也中招!

作者:喜结网|发布时间:2019-10-25  

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沫沫最近身边有个朋友怀孕了,作为新手妈妈,她遇到不懂的问题,时常向我这个经验丰富的人“讨教”。

这不,前几天她又问我:“沫沫,你怀孕的时候有没有听过不能吃螃蟹这个说法呢?”

她说现在正是吃螃蟹的好时节,老公便买了几只回家清蒸。上桌后正准备开动,谁知婆婆立马制止了她,说孕妇千万不能吃螃蟹!

这,是真的吗?

除了不能吃螃蟹,朋友说,自从怀孕以后,周围的朋友和家里的老人,说了很多不让她做的事!

不过她也无法判定这些说法,到底有没有科学依据,比如:

孕期不能吃螃蟹,胎儿会流产?

孕期不能养猫狗,胎儿会畸形?

孕期前三个月不能说,说了会流产?

还有孕期不能化妆,不能涂护肤品…..

以上等等,朋友说自己还没列举完。沫沫发现,不止我的这位朋友,身边很多初次怀孕的准妈妈都有同样的疑惑:那些传说中“孕期不能做的事”到底是真是假?

于是沫沫干脆收集了10条怀孕不能做的事,来看看有没有科学依据,揭开他们的真面目。如果你正在备孕或者是已经怀孕的准妈妈,那就赶快掏出小本本做笔记吧!

1

怀孕前三个月不能说?

很多孕妇得知自己刚怀孕时非常高兴,迫不及待想告诉全世界!但这时家里的老人就会说了:怀孕前三个月千万不要告诉别人,这是传统习俗

就连杨幂和刘恺威也“遵守”这样的习俗,当年公布喜讯时是在杨幂怀孕三个月之后,忍得也是很辛苦。

其实真相是因为怀孕前三个月是最不稳定的时期,不可控的因素很多,而且还面临着自然界固有的10%——20%的自然流产率,属于流产高发期。

如果你怀孕了,一定要告诉身边亲近的人,他们才能更好的对你进行照顾~

2

彩照、B超、电子产品都有辐射,孕期要拒绝?

很多孕妈妈一怀孕,家里人就说少看电视,少用电脑,少玩手机,这些都有辐射。还有的孕妇连常规孕检时的彩超、B超都拒绝,认为检查时会产生放射性物质,伤害宝宝。

其实辐射分为电离辐射和非电离辐射(电磁辐射)。我们使用的家用电器,包括手机、电脑等,都属于电磁辐射,只产生热效应,不会导致宝宝畸形。

而我们怀孕时做的B超检查,也属于电磁辐射,并不会致畸。相反,如果因为担心辐射而拒绝检查,胎儿出现异常情况而不能及时发现,那样才是因小失大。

3

怀孕期间不能吃水果?

沫沫看见有孕妈说,自己怀孕之后,婆婆说不能吃水果,因为水果都是寒凉食物,会导致流产。

这其实是没有科学根据的,相反,水果中充足丰富的维生素和微量元素会让妈妈和宝宝更健康。

不过也不可多吃,水果中的果糖较多,吃太多会导致体重增加,而且还可能面临患上糖尿病的风险。所以适量最重要,一天1-2个水果即可。

4

怀孕期间不能吃螃蟹?

和沫沫的朋友一样,很多孕妇都被告诫不能吃螃蟹。螃蟹性寒,有活血化瘀的功效,体质虚寒的孕妇确实可以少吃或者不吃。

但是同时螃蟹含有优质蛋白和DNA,在烹饪过程中,加一些枸杞葱姜,中和其寒性,煮熟后,适量食用是没有问题的。

说吃螃蟹寒凉导致流产,很有可能是食物本身变质或者有寄生虫,吃后出现过敏反应,或者是腹泻、胃痛等急性胃肠性疾病,引起宫缩或流产。

经过变相传播后,慢慢就变成了“吃螃蟹会流产”的说法,其实重点还是适量食用,并且一定要严格把关食物的质量。

5

怀孕期间不能吃兔肉、羊肉?

关于吃,传说中孕妇不可以吃的东西真的太多了!

比如还有的民间说法说孕妇不能吃兔肉,吃了孩子会长兔唇;不能吃羊肉,吃了孩子会得羊癫疯,也就是癫痫。这些都是没有科学依据的。

孩子唇裂一般是因为先天因素造成,而癫痫则大多是因为先天家族因素或是孕妈怀孕时发生病毒感染。

除此之外,最开始我们也提到,怀孕还有10%-20%的自然流产率和5%的自然缺陷率,并不是因为孕期饮食造成的。

孕妇在孕期其实没那么多不可以吃的东西。相反,谷类、蔬菜、水果、蛋奶等每日都要摄入,饮食均衡,保证足量的营养。

6

怀孕不能养宠物,特别是猫狗?

孕期到底可不可以养宠物?这个是很多家庭都面临的问题。

看到孕妇养宠物,大部分家里的长辈一定会极力主张把宠物送走,之前《新生日记》中,小马的妈妈就这样说:

其实关于孕期养宠物,大家最关心两个点:

一、孕妇会不会感染弓形虫,导致胎儿畸形?

二、动物的毛发会不会导致新生儿过敏、呼吸不畅?

关于感染弓形虫,央视新闻做过一张非常详解图,介绍感染弓形虫的过程:

只要注意日常护理,孕妈妈们感染弓形虫的可能性还是比较小的,沫沫推荐备孕妈妈们进行致畸五项检查(又名TORCH检查、优生优育五项检查),并且定期给宠物打疫苗和驱虫,做好防范。

而应采儿在节目中提到的猫毛会引起过敏,也是没有科学依据的。

一根猫毛的直径大约在20-60微米之间,而只有直径小于10微米的异物才能进入呼吸道,直径在0.5-2微米才能进入支气管,直径小于0.5微米的才能进入肺里。

所以说应采儿的说法也只是根据生活经验来臆断的,并不正确。

7

怀孕期间不能用护肤品、化妆品?

一怀孕就马上停掉所有的护肤品和化妆品,害怕其中的化学物质通过皮肤入侵到身体里面,对孩子造成伤害?NONONO,完成不用这样。

由于体内激素的变化,孕妇的肤质可能会发生变化,一定要注意皮肤的保湿和基本护理。

护肤品的使用上,尽量选择成分天然、性质温和的产品,带有美白、除皱、祛斑、祛痘等功能性的护肤品建议避免。

孕期偶尔化妆也是完全没有问题的,记得选择正规品牌的彩妆产品,且不含有孕妇禁用成分的。不过染发烫发、美甲纹眉等,孕妇们就不要做了哟~

具体使用哪些产品,我们之前写过攻略:

超全孕妈护肤攻略!如何度过尴尬孕期,摆脱“黄脸婆”称号?(孕妈必看)

8

怀孕期间不能过性生活?

说到这件羞羞的事,也是不少孕妇的疑惑。毕竟怀孕期间完全没有性生活,很有可能影响夫妻感情。那我们孕期到底能不能过性生活呢?

具体情况具体分析:

孕早期:怀孕的前三个月,胎盘和子宫壁的连接还不够紧密,不建议进行性生活;

孕中期:怀孕的4-6个月,胎儿各方面开始发育成熟,适量的孕期性生活有利于增进夫妻感情和胎儿的健康发育;

孕晚期:怀孕的最后2-3个月,这个阶段孕妈妈的孕肚变大,体重增长变快,身体也开始出现诸多不适,应尽量避免同房。

如果还想了解更多,可以看我们之前写过的文章了解:

孕期啪啪啪会导致流产?孕期性生活的5大谣言你中了几招!

9

怀孕期间要静养,不能运动?

“怀孕了就不要乱动了,小心动了胎气。”这可能是大部分孕妇听过的一句话。其实除特殊情况外,大部分孕妇无需整天坐着或躺着,可以做一些基础和简单的运动。

孕期适量运动,除了可以控制体重的快速增长,还可以提高自身和宝宝的免疫力,减少孕期糖尿病、高血压等的发生。

在分娩时,也能更顺利,产后恢复的速度也较快。

不少明星都会在怀孕时适量运动:

姚晨

李艾

陈妍希

不过沫沫建议孕期运动也不能过于剧烈,有条件的话,可以请一个私教进行量身定制和指导。

10

肚子圆怀的是女孩,肚子尖怀的是男孩?

酸儿辣女?羊水多生女孩?肚子圆怀的是女孩,肚子尖尖的就是男孩?在关于宝宝性别的这问题上,民间传说也是不少~

其实以上都是孕妇在怀孕期间,身体由于激素或者个人情况产生的变化,想要准确的知道宝宝性别,只有B超检查和血液检测是科学的。

关于孕妈妈肚子的形状,第一是因为每个孕妇自身的体型和子宫位置都不一样,第二是由胎儿在肚子中的体型和位置决定的,和性别完全没有关系。

看沫沫分析完这10条“孕期不能做的事”,你会发现竟然大部分都是没有科学依据的。那为什么会广为流传呢?

主要还是因为很多孕妇怀孕后,自己及家人都过度紧张,担心稍有不慎就影响孩子的生长和发育。

其实对于孕妇来说,合理均衡的饮食,轻松愉悦的心情,适当简单的运动,才是正确的打开方式,如果孕期发生任何的疑问或者困惑,问医生就可以解决啦~

『今日话题』

你还听说过哪些“孕期不能做的事”?

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发布于2019-10-25

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